Skip to content

Zinciri Kırma

Her gün hedeflerinizle alakalı bir şey yaparak başarıya ulaşma ihtimalini arttır

Fotoğraf:Freepik
ADIM 1: BİLGİ AL

Problem

İnsanların %92’si belirledikleri hedeflerinde başarıya ulaşamıyor. ¹²

Çözüm

Hedefinizle alakalı bir şeyi her gün yapmak, onun alışkanlığa dönüşmesini kolaylaştırarak hedefinize ulaşmanızı sağlar.

“Zinciri kırma” metodunu kullanmak hedeflerde başarıya ulaşmak için en iyi yollardan biridir.

ADIM 2: PLANLA

Gerekenler

Hedefinizi belirleyin

  • Önünüzdeki 1 yıl boyunca gerçekleştirmeyi istediğiniz en az 1 hedef belirleyin.
  • Hedeflerinizin gerçekçi olmasına özen gösterin.
  • Hedeflerinizi detaylandırın. (Örneğin hedefiniz yeni bir dil öğrenmekse günde 10 kelime, para biriktirmekse ayda şu kadar TL, spor yapmaksa günde 25 dakika, kitap okumaksa günde en az 5 sayfa okumak gibi..)
  • Hedeflerinizin yapabileceğinizden fazla olmamasına özen gösterin.

Örnek hedefler:

  • Her gün 5 sayfa kitap okumak
  • Her gün 5 yeni kelime öğrenmek
  • Her gün 20 dakika spor yapmak
  • Her gün 15 dakika gitar çalmak
  • Her gün 20 dakika resim yapmak
  • Her gün 10 soru çözmek
ADIM 3: YAP

Çıktı al

Zinciri Kırma şablonunu indirerek çıktı al.

Hedefini yaz

Belirlediğin hedefini hedef kısmına yaz.

Görünen bir yere as

Zinciri Kırma posterini en çok vakit geçirdiğin ortama as. Sürekli gözünün önünde olması hedeflerini unutmanı engelleyerek, her gün yapmanı hatırlatacaktır.

Her gün yap ve İşaretle

Her gün belirlediğin hedef ile alakalı bir şey yap ve o günü işaretle yada karala. Unutma başarıya ulaşmak için zinciri kırmamalısın.

ADIM 4: FOTOĞRAF YÜKLE

Zinciri kırma posterin ile bir fotoğrafını paylaş.

zinciri-kirma